【2026年版】65歳になったらやること一覧｜年金・介護保険・健康保険・仕事の手続きを順番に解説

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65歳の手続きは、 働き続ける人・退職する人・すでに65歳を迎えた人 で優先順位が変わります。

65歳になったらやることを誕生日前後の順番で整理

65歳の手続きは、一気に全部行う必要はありません。 「約3カ月前 → 誕生日直前 → 65歳到達 → その後」 の順で整理すると分かりやすくなります。

• 約3カ月前 年金請求書が届いているか確認する

  年金加入記録に漏れや誤りがないか、 氏名・住所・基礎年金番号なども確認します。

• 1～2カ月前 65歳から年金を受け取るか、繰下げるか考える

  65歳開始・繰下げ受給・働きながら受給のどれにするか整理します。

• 退職予定なら早め 健康保険の3択を比較する

  任意継続・国民健康保険・家族の扶養 の保険料と条件を比較します。

• 誕生日の前日以降 65歳から受け取る人は年金請求書を提出する

  紙の年金請求書は受給権が発生する誕生日の前日より前には提出できません。

• 65歳到達 介護保険の第1号被保険者になる

  通常は年齢到達だけを理由に自分で加入申請する必要はなく、 市区町村から被保険者証や保険料通知が届きます。

• 65歳以降 介護保険料の通知と支払方法を確認する

  すぐに年金天引きが始まるとは限りません。 納付書や口座振替で支払う期間が生じる場合があります。

• 働き続ける人 厚生年金・在職老齢年金を確認する

  65歳以降も厚生年金へ加入する場合、 保険料を納めた期間は将来の年金額に反映 されます。

• 退職する人 健康保険・雇用保険を手続きする

  退職日の翌日から健康保険が変わる場合があるため、 期限を過ぎないように進めます。

65歳前後に届く書類は捨てずに確認する

65歳前後は年金・介護保険・退職関係の郵便物が重なりやすい時期です。 内容を確認する前に処分しない ようにしてください。

65歳でよくある8つの勘違い

65歳になったらやることを最後にチェックする

すべてを一度に終わらせる必要はありません。 上から順番に確認 してください。